作为一个独生子女宝妈,早早就结婚生了娃,让我真是完全不知怎么办。感觉自己还是个孩子呢,就这么要照顾一个更小的了。有时候真的是太累了,睡不好觉,孩子还生病一直哭,那个时候我的情绪真的非常非常不好,很崩溃,而且这种时候还不在少数。有的时候把我逼的没办法了,我就只能跟宝宝一起哭,屋里哇啦的,我头也大,孩子他爸头也大。
后来我自己开始找一些缓解自己情绪的办法,我发现在手足无措的时候吃点东西可以稍微好一点,尤其是甜的东西,什么巧克力啊小蛋糕之类的,十分的有效。
但是有一些日子无法避免,就像是姨妈期,不能吃巧克力,情绪又那么差。这种时候我就靠硬件解决了,比如我发现的液体卫生巾,因为很薄很服帖又吸收量大,可以有效的缓解我狂躁的情绪,忽略自己来姨妈的不舒服感呢~