俗话说:“民以食为天”,大家都知道,小宝贝也以食为天,他要从食物中吸取营养,才能长高长壮。
有些宝宝看上去有些瘦弱,就像不给他饭吃一样,其实妈妈们也是委屈又无奈啊!明明每天都尽心尽力为宝宝准备食物,恨不得一顿饭里要含括各种各样的营养,忙忙碌碌大半天,把好饭菜放在宝宝面前,却换来宝宝一脸的不情愿~
有以上情况的妈妈要注意了!偏食是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。
孩子挑食,通常有以下几个原因:
1.因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,家长无须过虑,只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);
2.家长没有进行正常饮食习惯的培养,对宝宝的饮食行为过于听之任之,导致宝宝养成偏食的坏习惯;
3. 家长无意识地在孩子面前表现出对某种事物的喜爱或厌恶,给了宝宝一种心理暗示,宝宝也就会开始模仿大人的喜好;
4.家长过于干涉宝宝的饮食,让宝宝感觉吃饭是被强迫的,所以会心生反感,也就开始抗拒吃饭了。
应对宝宝偏食,妈妈们可以这样子:
(1) 养成良好的进食习惯,让孩子有适度的饥饿感。进食环境要安排,避免电视、游戏等干扰,让孩子明白吃饭是正事。加餐要合理,不能影响孩子的正餐。零食选择合理,进食过多或不合理,导致孩子失去饥饿感,都会影响正餐;
(2) 做一些可爱的小便当,吸引孩子对吃饭的热情;
(3) 规律的饮食习惯可能需要一定的时间才能养成,所以妈妈们可以增加一些额外的补充来保障宝宝的营养。惠氏®S-26® 膳儿加®3段奶粉,100%原装原罐进口,专为偏食宝宝设计,“膳盈7+7配方”全年涵盖7大类膳食中30余种重要营养成分,强化补充偏食儿童易缺的7种营养元素,让宝宝强壮起来!
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