红豆,黑米,花生米,大米一起煮的,放一点冰糖,都是补血好物,厨房小白一枚,不知这样搭配可好,怀大宝那会只是黑米加红枣,挺喜欢黑米煮出来的颜色,孕期肚子容易胀,吃不了多少,又容易饿,就当夜宵吧!
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补血的话加点大枣和红糖应该效果更好吧。 |
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以下是引用 第2楼 邓邓505 的话: 谢谢亲爱的 不错不错 |
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以下是引用 第3楼 啨天 的话: 是的,红枣忘了,不太喜欢红糖的味道,改用了冰糖,一点点甜,孕期不敢吃太多甜的 补血的话加点大枣和红糖应该效果更好吧。 |
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都是补血的,可以喝的,不过还是要吃点动物肝脏,补血效果更好 |
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以下是引用 第6楼 leon麻麻 的话: 是的呢,红豆还是利水消肿的,孕后期水肿的话也以多吃 都是补血的,可以喝的,不过还是要吃点动物肝脏,补血效果更好 |
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以下是引用 第7楼 萌城美食 的话: 亲做的肯定好吃 这个我可以尝试一下哦 |